2018.02.28 Wednesday
油絵大作、長篇A、作品J完成とスイム練習
長篇Aを画面上で推敲してプリントアウト。頭から推敲する作業。13時前に完了。
終了後は温水プールに出かける。行きのバスの車中で作品Jの推敲を完了。今日のクロールのテーマはピッチとリズム。これまではゆったり泳ぐことも多かったのだが、メトロノームを思い浮かべ、一、二、一、二という速めのピッチで泳ぐことを心がける。クロールといえばこのリズムというふうに体にたたきこんでおけば、いままではお留守になることも多かった2ビートキックも同期してくるはず。第一クールはこの練習ばかり。第二クールの途中からは他泳法。しかし、前回の辰巳がクロールばかりだったせいか、どれもいま一つ。早めに打ち切ってまたクロールに。第三クールは折り返しコースに入る。それまで練習したリズムで400m10分半くらいの設定だったのだが、100mはわりと楽に2分25秒で泳げた。だが、珍しいことに前の人が遅くて泳げなくなり、150mで打ち切る。その後は一方通行コース。途中で抜かれたおじさんをマークして必死に追い、400m後に抜き返す。これはいい練習になった。ラスト500mは水かきを装着。水が重くなるので、いい負荷がかかっているはず。クロールに関しては収穫のある練習だった。これで今月もスイムだけは目標をクリア。
夜は長篇Aと作品Jのデータ訂正作業を完了。どちらも完成した。
夏休みの家族旅行のホテルをキープ。今年は房総半島へ。タイムスケジュールも作成。東京湾フェリーと内房線、外房線に乗るから、娘は喜ぶだろう。
入浴後は油絵の50号の大作にサインを入れる。タイトルは「三つの墓がある終末」。もう一枚描いて、秋のさる公募展に出してみるつもり。
終了後は温水プールに出かける。行きのバスの車中で作品Jの推敲を完了。今日のクロールのテーマはピッチとリズム。これまではゆったり泳ぐことも多かったのだが、メトロノームを思い浮かべ、一、二、一、二という速めのピッチで泳ぐことを心がける。クロールといえばこのリズムというふうに体にたたきこんでおけば、いままではお留守になることも多かった2ビートキックも同期してくるはず。第一クールはこの練習ばかり。第二クールの途中からは他泳法。しかし、前回の辰巳がクロールばかりだったせいか、どれもいま一つ。早めに打ち切ってまたクロールに。第三クールは折り返しコースに入る。それまで練習したリズムで400m10分半くらいの設定だったのだが、100mはわりと楽に2分25秒で泳げた。だが、珍しいことに前の人が遅くて泳げなくなり、150mで打ち切る。その後は一方通行コース。途中で抜かれたおじさんをマークして必死に追い、400m後に抜き返す。これはいい練習になった。ラスト500mは水かきを装着。水が重くなるので、いい負荷がかかっているはず。クロールに関しては収穫のある練習だった。これで今月もスイムだけは目標をクリア。
夜は長篇Aと作品Jのデータ訂正作業を完了。どちらも完成した。
夏休みの家族旅行のホテルをキープ。今年は房総半島へ。タイムスケジュールも作成。東京湾フェリーと内房線、外房線に乗るから、娘は喜ぶだろう。
入浴後は油絵の50号の大作にサインを入れる。タイトルは「三つの墓がある終末」。もう一枚描いて、秋のさる公募展に出してみるつもり。
江戸ねこ日和 小料理のどか屋 人情帖22 (二見時代小説文庫) 倉阪 鬼一郎 https://t.co/yNg0tlunXz @amazonJPさんから
— ミーコ姫 (@kranymikohime) 2018年2月26日